MasyaAllah. BUKTI BAHAYA MAKAN KISMIS BERLEBIHAN. KESAN TERHADAP KANAK-KANAK MEMANG SANGAT MENAKUTKAN !

loading...

"Kismis dan buah-buahan kering adalah satu masalah besar. Banyak orang tua pikir itu pilihan yang baik karena penuh dengan vitamin. "

kismis adalah anggur kering, anggur adalah buat, maka kismis adalah menyehatkan. Ini mungkin benar, tetapi penting untuk kita ingat yang kismis juga mengandung gula yang tinggi. Ini mungkin gula alami, namun terlampau banyak tetap tidak elok.

Bahkan, seorang dokter menginginkan orang tua agar berhati-hati dalam memberi anak mereka kismis.

di dalam laporan Mirror, seorang dokter gigi dan ibu kepada Saara Sabir dari Salford mengatakan yang salah satu penyebab gigi busuk buah kering.

"Kismis dan buah-buahan kering adalah satu masalah besar," jelasnya. "Banyak orang tua berpikir itu pilihan yang baik karena penuh dengan vitamin."

Apakah Anda tahu, memberi kismis di dalam paket kecik bersamaan sekitar 8 sdt gula?

Pandangan dari sudut perspektif, NHS merekomendasikan asupan gula harian anak-anak berusia 4 sampai 6 tahun adalah 5 ketul gula saja. Untuk anak-anak berusia 7 sampai 10 tahun, lebih dari 6.

Tidak hanya itu, kismis dan buah kering juga mengandung bahan yang memainkan peran besar dalam menggalakan gigi membusuk.

"Kismis adalah lengket dan menempel pada kiri," kata Saara. "Karena itu, bakteri akan memiliki sumber gila yang berkepanjangan, sehingga dapat menyebabkan gigi membusuk untuk jangka waktu yang panjang."

Tapi ini tidak berarti Anda harus berhenti memasukan itu ke dalam makanan anak-anak; kismis masih lagi penuh dengan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak-anak yang sedang tumbuh.

"Lebih baik memberi anak Anda kismis sebagai pemanis mulut atau bagian dari makanan utama selain sebagai camilan , "tambah Saara. "Gula bagian dari makanan utama tidak merusak gigi, sehingga memberikan manisan jam makan tidak menyebabkan busuk."

"Namun, sering memakan camilan makanan dan minuman manis di antara waktu makan akan menyebabkan mulut selalu dalam keadaan asidik – yaitu kondisi ideal untuk gigi membusuk. "

Ini karena bakteri di dalam mulut akan makan gula, yang kemudian akan menghasilkan asam.

Orang tua harus membatasi memberi anak makanan manis hanya selama waktu makan utama. Menyikat gigi dengan pasta gigi berflorida dua kali sehari juga membantu.

Jika Anda mencari camilan yang sehat, Saara menyarankan memberi anak-anak keju dan roti.

"Ini menetralisir asam di dalam mulut dan mencegah gigi busuk," jelas dia. "Apa-apa camilan yang tidak manis adalah pilihan yang lebih bagus."

loading...

loading...

Tweet